いろいろな手段を試していましたがあまり効果はありませんでした。
前から月経血で悩んでいた私が、
月経血のコントロールに成功した方法、
それが仁平美香さんの月経血コントロールヨガというものです。
作者の仁平美香さんはヨガの先生をしており、
雑誌などにも取り上げられるほど有名な方です。
この月経血コントロールヨガで、
いろんな方が月経血を抑えるのに成功したり、
よい結果を納めたりしています。
私は正直なところ、
ヨガなんかで生理前の不快感が治るとは思っていませんでした。
ですが実際に月経血コントロールヨガを行ってみると、
月経血が非常に安定してきましたし、
不快感というのも徐々に無くなっていきました。
ヨガ自体にやはり力があって、
それを仁平さんが女性の悩みに作用するようにアレンジを加えたのだと思います。
何より一番不快だった生理前の諸症状が治まったので、
今後はより快適に生活できるようになりそうです。
